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【スマホ脳】スマホ依存の長時間使用で認知症のような症状に「脳疲労が原因」… [BFU★]

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1 :BFU ★:2021/02/22(月) 14:45:34.87 ID:+cnO5dHo9.net
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/19732867/

今や手放せないアイテムとなったスマホだが、恐ろしいのはスマホ依存。世界13か国で翻訳され大ベストセラーとなっている、スウェーデン出身の精神科医・アンデシュ・ハンセン氏の著書『スマホ脳』(新潮新書)によれば、我々は1日に2600回以上スマホを触り、平均して10分に1度、スマホを手にとっているという。

 危険なのは「スマホ依存」の状態が続くと記憶力に支障が生じる可能性があることだ。実際、スマホの長時間使用に伴う認知症のような状態に悩まされる人は増えている。認知症の専門医で「もの忘れ外来」を開設する奥村歩さんが解説する。

「ここ10年、来院する人の年齢層は大きく引き下がっています。特にいまは30〜50代の働き盛りの世代が多く、『もの忘れがひどくなり、家事や仕事に支障をきたしている』と悩んでいます。彼らに共通していたのはスマホやパソコンなどのIT機器を長時間使っていること。診察の結果、認知症ではなく過剰な情報を脳の司令塔の役割を果たす『前頭前野』で処理しきれず、脳疲労を起こしたことが原因だとわかりました」

奥村さんが脳機能検査などで調べた結果、前頭前野がフリーズした状態にある患者も多いことがわかった。

「特に脳疲労を加速させているのが、電車の中や歩いているときに目的もなくネットサーフィンをする“ながらスマホ”です。一日のうち一定の時間、脳がぼんやりした状態にあることは大変重要で、脳はこの時間で情報を整理し、記憶を定着させています。よって、その時間が充分に取れなくなると、記憶する力は一気に低下してしまうのです」(奥村さん)

 記憶力とともに集中力が失われることも懸念される。実際、米テキサス大学の心理学者エイドリアン・ウォード氏が800人を対象に行った実験によれば、スマホを机の上またはポケットに入れたまま課題を行ったグループと、別の部屋に置くように指示されたグループを比較したところ、前者の成績が著しく低く、とくにスマホを机の上に置いていたグループの成績は最低だったという。

 いかにスマホが、そこに存在するだけで集中力を削ぐかがわかるだろう

103 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 19:03:43.22 ID:C6SUmfL90.net

まぁスマホないと仕事できない職業も多いし現代病だろ。位置ゲーも中毒の一つだと思う

>>102
契約解除しても家wifiで使えるしな…

43 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:30:28.93 ID:tsmezo/Y0.net

ん?
スマホ使ってたら賢くなるってことかな

92 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 17:46:42.44 ID:PJG7BXSa0.net

これゲーム脳だろ…

127 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/23(火) 00:32:44.03 ID:3xVwrTsT0.net

>>125
便所でおっ始めた瞬間に電話が掛かって来る確率は異常

125 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 23:54:15.61 ID:lCDkycbm0.net

男子便所で小便しながらスマホ弄る奴は病気だと思う

81 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 16:20:05.62 ID:KE3/yfQR0.net

つまりスマホが手軽に使えすぎるということが問題なわけで
いちいち認証が複雑など使い方をめんどくさくすれば良いというわけ

81 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 16:20:05.62 ID:KE3/yfQR0.net

つまりスマホが手軽に使えすぎるということが問題なわけで
いちいち認証が複雑など使い方をめんどくさくすれば良いというわけ

75 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 16:09:19.94 ID:C6SUmfL90.net

>>74
スマホよりテレビ見てる方が遥かに目は疲れないな
オッサンになるほど顕著にわかる

109 :名無しさん@13周年:2021/02/22(月) 21:36:15.20 ID:qv6/VJRqa

 

「コンピュータが子供たちをダメにする」
 著者:クリフォード・ストール
 訳者:倉骨 彰
 出版社:草思社

「壊れる日本人 ケータイ・ネット依存症への告別」
 著者:柳田邦男
 出版社:新潮社

 

24 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:08:13.43 ID:JtFKqVTm0.net

ITドカタ

51 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:39:00.90 ID:oIR7F1MU0.net

この理屈だと受験生なんかは、あまりに勉強しすぎると記憶力が悪くなり集中力も落ちてくることになるね。
例えば、1日10時間の勉強より1日7時間の勉強の方が効率がいいということになるのかな。

101 :名無しさん@13周年:2021/02/22(月) 19:23:34.02 ID:9EVWLYBkb

 

35 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:18:59.09 ID:nrp+b9Qk0.net

仕事はPCで完結するからスマホは外出時のメールチェックくらいしか使い道がない
ガラケーでも構わん

7 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 14:49:32.74 ID:bzUaWbzA0.net

ガラケー使いもスマホ使いも仲よく穂積陳重せんせいの法窓夜話・続法窓夜話をよみましょう

25 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:08:25.42 ID:+y18CgFi0.net

コロナ影響の始まりの頃、家飲みを缶チューハイしてた時は本気で認知症みたいな状態になってたわ、量も量だったけど

99 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 18:21:11.54 ID:U8iRkE+X0.net

>>23
ブルーライトうんぬんは太陽光程強くないと効果がないらしいぜ

115 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 23:25:06.03 ID:q+J93N020.net

あーこれな一時期
ハードに使ってたら、テレビに見てて
タレントとか人の名前が全然アタマに思い浮かばなくなって、ヤバイと思った、

135 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/23(火) 02:06:44.56 ID:HbB+8H260.net

>>134
イヤーそれはちょっと

30 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:12:25.75 ID:ykJVvtqD0.net

>>13

目が疲れて5分もかからず熟睡できるんたけど

84 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 16:28:41.44 ID:FFfcnPiM0.net

スマホ脳「何もかも見える 全て感じる いつまでも情報が完結しない…故に何もできん!」

68 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 16:02:52.36 ID:5OWpdgvj0.net

韓国人「日本の女性はやるが韓国の女は絶対にやらない仕事」 など

http://tdsyi.hiswordbroadcasting.net/uz/943671706.html

131 :名無しさん@13周年:2021/02/23(火) 02:23:37.01 ID:BKi4ObUqN

甘やかされて過保護で全体主義の日本のジャップのボンボンクソガキが、
「勝手に夢想した欧州」に行き、邪険にされて、「差別だ」とわめき、
日本に戻ってくると、「世界ではもっと厳しい社会なのよ」とかわめいてんだろ。
お前ら日本のジャップがキ〇ガイでクズでカスでゴミなんだよ。お前ら日本のジャップさえいなければ地球は平和だったんだ。
今すぐ日本死ね。今すぐドイツ死ね。

フランス人の精神科医が、「お前ら日本のジャップは、過保護で甘やかされた全体主義で、その結果、精神病になる」、と言っている。
お前の尊敬する精神科医が「お前ら日本のジャップはキ〇ガイだ」と言っているんだけどwww。
俺になすりつけるな。迷惑だ。
俺はアフリカ系米国人の99%の一人になりたい。アフリカ系米国人の99%に、「俺が、お前らジャップと同じ民族だ」と、俺は思われたくない。

俺が諸外国からキ〇ガイと思われていたとすると、それはお前ら日本のジャップとは事情が異なり、
「これだけジャップに悪用されダシにされコケにされているのに、日本のジャップの手下をやって耐えているのを理解できない。サムライだ。キ〇ガイだ。ハラキリだ」
と言われていたんだろ。
だから、今すぐ日本死ね。今すぐドイツ死ね。これで私はキ〇ガイではなくなる。バイバイ.お前らこそが寄生虫のゴミ。今すぐ日本のジャップは死滅しろ。

31 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:12:36.77 ID:D9YLk1mO0.net

無闇にスマホを擁護する奴は依存症を疑った方が良いぜ。

94 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 18:07:06.98 ID:D9YLk1mO0.net

Kindle Paperwhiteの使用時間は確実に伸びた。
読む速度は激減するが、
本が皺になるのを気にせず長時間風呂で読めるのが快適過ぎる。

61 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:52:45.65 ID:Q7rjL6Uf0.net

歩きながらまでスマホ見てる奴はきもい
そこまでして何を見てんだよ邪魔すんなよ

120 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 23:32:09.40 ID:sU/yzX0x0.net

以前はボーッとしていた時間といえば、
駅のホームやバス亭での待ち時間、エスカレーターやエレベーターに乗ってる間、
病院の待合室で座っているとき、人の話をうわのそらで聞いているとき、などか。
そんなに重要な意味があったとは。

42 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:30:16.00 ID:3NN2auJs0.net

そりゃまあ「依存症」ってそういうもんだしな
病的じゃない程度のやつを揶揄して依存症言うのとは訳が違う

138 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/23(火) 05:15:22.96 ID:UdKh5js30.net

>>16 自分もだわ 身近な漢字以外は書かないと忘れるね
あれ?と思って携帯で調べて書いてるが漢字勉強し直そうかな

50 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:37:42.64 ID:ai9mF2q10.net

>>48
最初気になったが慣れの問題と思われるね
本をPDFにしてパソコン上でマーカー引いて、スマホに共有して読み返すと、むしろ本よりもスマホ画面のほうが頭には記憶が残りやすいと気付いた
本だと無駄な文章も読んでしまい要点がボケて来る

32 :ニューノーマルの名無しさん:2021/02/22(月) 15:13:50.99 ID:gumovXk70.net

>>6

毎日それ

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