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風邪の予防にビタミンC [421685208]

投稿日:

1 ::2021/11/21(日) 14:50:55.06 ID:tQ3Zg8aJ0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
Q.ビタミンCを摂取することで、体にどのような効果があるのでしょうか。

市原さん「ビタミンCを摂取すると、体内でコラーゲンが生成されます。『美容にビタミンCがよい』とされるのはそのためです。メラニンの生成を抑制し、肌にとって欠かせないビタミンとされています。また、コラーゲンは肌だけではなく、骨や血管の周りなどさまざまな場所に存在し、体にとって重要な役割を果たしています。鉄の吸収促進作用や抗酸化作用もあります」

Q.一般的に「風邪の予防にはビタミンC」と考える人も多いですが、「ビタミンCは関係ない」という意見もあります。「関係ない」という意見は本当でしょうか。

市原さん「本当です。『風邪の予防にはビタミンC』と考える人も多いようですが、関係はないとみられています。確かに、ビタミンCと風邪との関係性を調べた研究は数多くあります。しかし、『風邪に効果がある』とはっきりと証明できる結果は導き出されていません。将来的に関係性を証明する研究結果が発表されるかもしれませんが、現在のところ、医学的に『ビタミンCと風邪の予防に関係がある』とは言えないのです」

Q.ではなぜ、「風邪の予防にはビタミンC」との認識が広まったのでしょうか。

市原さん「はっきりした理由は分かりませんが、ノーベル化学賞と平和賞を受賞したアメリカの化学者ライナス・ポーリング氏が『ビタミンCが風邪を含めて、さまざまな病気に有効である』

https://news.yahoo.co.jp/articles/848528f2ebc8c1ffa0f30b10faa27a243a516c15

59 ::2021/11/21(日) 21:34:00.90 ID:3Fsb/jsM0.net

ビタミンBのどれかの血中濃度が高いと死亡リスクが上がるって最近言われだしたんだよな

41 ::2021/11/21(日) 19:12:45.20 ID:1vYp2Z4Z0.net

>>3
ビタミンにも過剰症があって摂りすぎるとよくない
水溶性ビタミンは多少大倉摂っても尿から排泄されるのが
脂溶性ビタミンのADEKの摂り過ぎは危険

43 ::2021/11/21(日) 19:30:56.86 ID:hX4jMYCI0.net

子供のころビトンハイ?かハイビトン?か忘れたけど
黄色い顆粒のビタミン剤飲んでた

28 ::2021/11/21(日) 16:05:44.01 ID:/NxkY/+00.net

>>1
不足してるとマズイ
足りてりゃ過剰接種しても効果はない
たったこれだけ

他の動物はビタミンCを体内で合成できるのに人間はなぜビタミンCを合成できなくなったかというと
猿の時代、果実を食べて十分なビタミンCを摂取できていたためビタミンC合成ができない個体が死滅しなかったから

もしビタミンCの過剰摂取で風邪や癌を克服できるならビタミンCが合成できない個体は淘汰されただろう
つまり我々ビタミンCの合成できない種の存在こそビタミンCの生存に対する影響力のなさの証明なのだ

17 ::2021/11/21(日) 15:36:59.36 ID:dMYErW6v0.net

ミカン食えよ、ミカン

7 ::2021/11/21(日) 15:00:24.58 ID:EGYthRGS0.net

風邪になると柑橘類が必要になるのではないだろうか

4 ::2021/11/21(日) 14:53:01.96 ID:oD6Rhg9u0.net

ビタミンACE

34 ::2021/11/21(日) 16:54:36.37 ID:T9I4musE0.net

ビタミンCが風邪に効くといったのはノーベル賞をとった学者だが
その学者は別に風邪の研究でノーベル賞をとったわけではない

ぶっちゃけ年とってボケかけたところでトンデモにはまっただけらしい

40 ::2021/11/21(日) 19:07:09.07 ID:vi61k4we0.net

>>39
なってみろ
なってから言えアホ

9 ::2021/11/21(日) 15:04:38.63 ID:RtaN9Lq20.net

紅まどんな解禁です!

26 ::2021/11/21(日) 15:50:33.34 ID:WJr9FkKr0.net

面白いのはメガビタミン提唱したライナス・ポーリングが93歳没と長寿だった事
アスコルビン酸は蛋白質合成の補酵素だから、筋トレする人は飲んでるよな

30 ::2021/11/21(日) 16:17:55.78 ID:SMGug1C+0.net

>>1
相変わらずのミスリード
予防の効果が無いだけで回復には効果バツグン

46 ::2021/11/21(日) 20:06:07.55 ID:zJ0+4xCr0.net

あえていうならビタミンDだけど、
なんで他を無視するんだろうねw
代謝促進して免疫のレベルあげればいいのです
あからビタミンミネラルそしてアミノ酸です
もっと根本的な生体作用についていうなら、ないことはない
その物質がはいっているのは、たとえばですが大豆です つまり納豆もなかなかいいです

39 ::2021/11/21(日) 18:13:08.17 ID:tA1AO0zW0.net

みかん食え
サプリとかビタミン剤で大量に取りすぎると結石なるで

5 ::2021/11/21(日) 14:54:00.62 ID:1ggOPIa+0.net

>>3
まじか毎日食う

32 ::2021/11/21(日) 16:33:21.60 ID:F9uDil660.net

>>1
ビタミンCなんかで予防されたら医者は商売あがったりだ

24 ::2021/11/21(日) 15:48:02.09 ID:FabRhRYC0.net

生姜と葱と玉子のあんかけうどんを食べる。

35 ::2021/11/21(日) 17:27:15.35 ID:eIl8FwZW0.net

ダモ鈴木涙目

18 ::2021/11/21(日) 15:37:49.57 ID:UsKhX1Qb0.net

風邪なんてレモネードだけで治るから。結局ね、自分の身体のことは自分で理解してないと。土だけ食べて栄養を作り出してる人間もいるんだから人それぞれ

11 ::2021/11/21(日) 15:10:11.04 ID:A0Sy3iZM0.net

3日前にソープ行ってクンニしまくったせいか喉腫れてるんだけどビタミンCのサプリ飲めば治る?

56 ::2021/11/21(日) 20:42:52.56 ID:sTihAXwO0.net

13 ::2021/11/21(日) 15:22:33.04 ID:FabRhRYC0.net


ゆず茶を飲む。

53 ::2021/11/21(日) 20:28:18.95 ID:noCHPmcn0.net

>>41
取りすぎはよくないかもしれないけど普通10錠とか飲まないでしょ・・

27 ::2021/11/21(日) 16:01:22.56 ID:HMsCCDX30.net

ポーリングはビタミンC教の教祖だったよね。
ファインマンが癌にかかったことを公表した時、世界中の科学者から激励の手紙が来て、
そのほとんどは「諦めてはいけない」とか「神のご加護を」とかだったけど、ポーリング
からは「ビタミンCを1日3グラム摂取せよ」という手紙が来たというエピソードが好き。

23 ::2021/11/21(日) 15:44:35.01 ID:O6d7Dixx0.net

ビタミン吸うマッチョ!

37 ::2021/11/21(日) 17:34:41.44 ID:R8TH3gxA0.net

ビタミンだもの
みつお

50 ::2021/11/21(日) 20:10:58.67 ID:r+noC6P90.net

>>11
はよ耳鼻科
祝日やってねえぞ

38 ::2021/11/21(日) 17:38:38.30 ID:5f/+Mvka0.net

風邪関係なく、アルコールと煙草が沁みついてる生活なもんでビタミン・ミネラルサプリは必須
DHCさんお世話になってます

45 ::2021/11/21(日) 20:01:18.31 ID:AGxVhlts0.net

結構早く排出されちゃうからこまめに摂ったほうがいいみたいね

57 ::2021/11/21(日) 21:23:06.12 ID:rufHKKu40.net

>>52
気にしないことだ

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