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風邪の予防にビタミンC [421685208]

投稿日:

1 ::2021/11/21(日) 14:50:55.06 ID:tQ3Zg8aJ0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
Q.ビタミンCを摂取することで、体にどのような効果があるのでしょうか。

市原さん「ビタミンCを摂取すると、体内でコラーゲンが生成されます。『美容にビタミンCがよい』とされるのはそのためです。メラニンの生成を抑制し、肌にとって欠かせないビタミンとされています。また、コラーゲンは肌だけではなく、骨や血管の周りなどさまざまな場所に存在し、体にとって重要な役割を果たしています。鉄の吸収促進作用や抗酸化作用もあります」

Q.一般的に「風邪の予防にはビタミンC」と考える人も多いですが、「ビタミンCは関係ない」という意見もあります。「関係ない」という意見は本当でしょうか。

市原さん「本当です。『風邪の予防にはビタミンC』と考える人も多いようですが、関係はないとみられています。確かに、ビタミンCと風邪との関係性を調べた研究は数多くあります。しかし、『風邪に効果がある』とはっきりと証明できる結果は導き出されていません。将来的に関係性を証明する研究結果が発表されるかもしれませんが、現在のところ、医学的に『ビタミンCと風邪の予防に関係がある』とは言えないのです」

Q.ではなぜ、「風邪の予防にはビタミンC」との認識が広まったのでしょうか。

市原さん「はっきりした理由は分かりませんが、ノーベル化学賞と平和賞を受賞したアメリカの化学者ライナス・ポーリング氏が『ビタミンCが風邪を含めて、さまざまな病気に有効である』

https://news.yahoo.co.jp/articles/848528f2ebc8c1ffa0f30b10faa27a243a516c15

56 ::2021/11/21(日) 20:42:52.56 ID:sTihAXwO0.net

21 ::2021/11/21(日) 15:40:39.62 ID:NjM8IDb90.net

最近流行りのメガビタミンも10年後の評価はどうなってるかわからんよ
水溶性だから大量にとっても100%大丈夫なんてのも当てになるかどうか

62 ::2021/11/21(日) 21:57:27.67 ID:0t1gqmM20.net

マルチビタミン・ミネラルの錠剤を飲んでる
翌朝の体の重さが違う

2 ::2021/11/21(日) 14:51:35.17 ID:5QFv6aCM0.net

ネギを尻に入れる

26 ::2021/11/21(日) 15:50:33.34 ID:WJr9FkKr0.net

面白いのはメガビタミン提唱したライナス・ポーリングが93歳没と長寿だった事
アスコルビン酸は蛋白質合成の補酵素だから、筋トレする人は飲んでるよな

11 ::2021/11/21(日) 15:10:11.04 ID:A0Sy3iZM0.net

3日前にソープ行ってクンニしまくったせいか喉腫れてるんだけどビタミンCのサプリ飲めば治る?

34 ::2021/11/21(日) 16:54:36.37 ID:T9I4musE0.net

ビタミンCが風邪に効くといったのはノーベル賞をとった学者だが
その学者は別に風邪の研究でノーベル賞をとったわけではない

ぶっちゃけ年とってボケかけたところでトンデモにはまっただけらしい

60 ::2021/11/21(日) 21:38:18.84 ID:jJiGIOLg0.net

>>52
錠剤はシナールにして

トマトやココアとかリンゴとかも食う

35 ::2021/11/21(日) 17:27:15.35 ID:eIl8FwZW0.net

ダモ鈴木涙目

38 ::2021/11/21(日) 17:38:38.30 ID:5f/+Mvka0.net

風邪関係なく、アルコールと煙草が沁みついてる生活なもんでビタミン・ミネラルサプリは必須
DHCさんお世話になってます

19 ::2021/11/21(日) 15:38:01.51 ID:UlhmwGoO0.net

>>10
そんな効果はない
不足したら乱れるだけ

3 ::2021/11/21(日) 14:52:13.67 ID:5GKOdaBY0.net

ビタミンなんて何かしら体に良い

41 ::2021/11/21(日) 19:12:45.20 ID:1vYp2Z4Z0.net

>>3
ビタミンにも過剰症があって摂りすぎるとよくない
水溶性ビタミンは多少大倉摂っても尿から排泄されるのが
脂溶性ビタミンのADEKの摂り過ぎは危険

7 ::2021/11/21(日) 15:00:24.58 ID:EGYthRGS0.net

風邪になると柑橘類が必要になるのではないだろうか

48 ::2021/11/21(日) 20:09:39.20 ID:zJ0+4xCr0.net

予防は何重にもしておくものです
ウイルスはワープして体の中に入ってくるのではありませんw
「取りつくのです」
ですから、取りつくところを阻止すればいいのです
1つは紅茶を飲んでください
それに梅昆布茶を飲んでください
粘膜強化ってことです 粘膜にはIgA抗体が含まれています

55 ::2021/11/21(日) 20:41:35.46 ID:tA1AO0zW0.net

ビタミン効くのはもともと欠乏しとるやつだけやで

36 ::2021/11/21(日) 17:31:17.21 ID:vuZqTPuN0.net

こういうの朝晩で1コ摂るだけでもかなり違う

5 ::2021/11/21(日) 14:54:00.62 ID:1ggOPIa+0.net

>>3
まじか毎日食う

15 ::2021/11/21(日) 15:27:51.79 ID:c6OCtW8A0.net

喉ならカリンの蜂蜜漬け

13 ::2021/11/21(日) 15:22:33.04 ID:FabRhRYC0.net


ゆず茶を飲む。

40 ::2021/11/21(日) 19:07:09.07 ID:vi61k4we0.net

>>39
なってみろ
なってから言えアホ

63 ::2021/11/21(日) 22:51:04.42 ID:z55IFO1Q0.net

昨年のコロナ禍以降、ただの風邪もインフルエンザも全くひいていない
毎年1回ぐらいかかるのに

61 ::2021/11/21(日) 21:46:39.08 ID:iIKD3wop0.net

免疫細胞を作成する為には亜鉛が必要
亜鉛飲むと風邪の予防になる。
アメリカの研究チームによるとコロナウイルスに感染した人の血清亜鉛濃度を調べたところ重症化した人は軽症だった人に比べ血中亜鉛濃度が低かった事が示されたという。

つまり、風邪の予防に亜鉛サプリ飲んどけってこった。

49 ::2021/11/21(日) 20:10:28.86 ID:yb0lh60M0.net

ビタミンじゃなくてヴァイタミンな

4 ::2021/11/21(日) 14:53:01.96 ID:oD6Rhg9u0.net

ビタミンACE

54 ::2021/11/21(日) 20:34:48.53 ID:d/+uKVy/0.net

ビタミンcの風邪予防は否定されてなかった?

66 ::2021/11/24(水) 03:39:29.22 ID:FH4+U/dL0.net

猿と人間だけがビタミンCを体内で生成出来ないから
猿と人間だけが風邪をひくって理論じゃなかったっけ

42 ::2021/11/21(日) 19:19:17.97 ID:Z45riQ3e0.net

昔ビタミンは人間の体で作れないし直ぐに排出されるからどんどん取れとか聞いたが
最近はホドホドで良いとか言う様になったな

33 ::2021/11/21(日) 16:44:00.12 ID:8j3trERX0.net

ビタミンCに効果があるというよりは
ビタミンCが不足するとヤバイだけではある

18 ::2021/11/21(日) 15:37:49.57 ID:UsKhX1Qb0.net

風邪なんてレモネードだけで治るから。結局ね、自分の身体のことは自分で理解してないと。土だけ食べて栄養を作り出してる人間もいるんだから人それぞれ

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